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2019年05月14日 13:48

   研究与实践证明,实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此,心理健康教育不能成为一门说教课,不能只停留在口头上,而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此,我们倡导注重实践,给学生机会,让学生在参与中、在"做"中真正受到心理健康教育。其中,最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点,寓心理健康教育于活动之中,不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识,还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动,并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动,不仅让学生受到实实在在的心理健康教育,而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理,从而将心理健康教育再一次真正落在实处。

  亲爱的同学们:

  

    每一个成功的考生,背后都有一个负责的家庭,历来在高考中取得好成绩的同学,除了自己的勤奋好学之外,同样离不开父母的支持,父母提供着几乎所有的后勤保障。考生表示父母的关心给了自己最大的支持,很多方面在平时看起来也许微不足道,但现在却值得一一向大家提醒。

    曾经有这样一个故事:

    三、赶考

    建议篇

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    伊利诺斯州  阿拉巴马州

    李想:“他要是想防我们,基本上就是自宫。”

    99、我们确实有如是的优点,但也要隐藏几分,这个叫做涵养。

    其次我们要学生保持“注意”,一定要注意给学生多一点的提示。与其坐等他们开小差,不如主动给予信号,以克服心理开小差这种“转移”,有时甚至可以适当插入一些题外话,以舒缓一下沉闷的学习气氛,让学生的心理得到重新的调节,从而能保持愉悦的心境,使他们在课堂上感受到获取新知之乐,而不是受时间煎熬之苦。此外,让学生劳逸结合,使其精力充沛的参加学习,也是学生保持“注意”的良方。

    陈伟父母以种地为生,家境并不宽裕。为了供儿子上学,他们除了种地,还养着鸡、羊,栽些番茄、黄瓜等蔬菜贴补家用。得知孙子很快就要到中国最好的大学念书时,陈伟82岁高龄的奶奶说,自己这些日子天天到集市去卖大蒜,就想给孙子攒够100元上大学。

    拼精力,拼体力,拼毅力,在某种程度上比拼知识更重要,知识齐全,可最后松了嘴,泄了气,照样会灌一肚子的水。有体力、精力、毅力,死搏着也好过淹死,再说谁也不是“傻瓜呆子”,脑子里总得装下点知识吧!就当作浮木抱着,活的希望总归大点儿!

    爱物质,适当地。永远知道精神更重要。比那些名表,名牌,时装,更加美丽的是你自己。

    饮食要点:经期各种营养素的供给量和能量都应有相应的提高。如每天喝杯牛奶或酸奶,以获得优质蛋白质和钙,保证一定量的蛋及蛋制品、豆制品、各种动物的肉、肝以及新鲜时令蔬菜、水果和植物油的摄入。

    其实,寻找自己的幸福这本身并没有错,但把怨气泼洒到孩子身上却是残忍的。毕竟,孩子是双方的亲生骨肉,与孩子之间的亲情不会因离异而抹去,把自己的仇恨强加给孩子,不仅给孩子带来了巨大的心理压力,还会使他们渐渐失去爱心,变得冷酷自私、蛮横无情。

    学习成绩不理想,是因为:

    初中是人生的十字路口,不是避风的港湾,而是拼搏的战场,初中的学习更紧张,竞争更激烈,不过全国的初中都一样。没有紧张的学习,怎么尽快地掌握科学知识,没有竞争怎能迅速提高自己。为了我们的前途为了我们的理想,我们要拼搏,尽快适应紧张的学习生活。

    本来正值儿童时期与青少年时期的中小学教育和教学,应该是丰富多彩,生动活泼的,应该是形式多样,方法自由,应该是个性鲜明,富有创造的,可是,当考试成了评价教育、教学的,几乎是唯一的标准时,分数就成了追求的目标,教育目的、教育方针、个性发展、身心健康、潜能开发、思想品德、人生之前余与命运等等,一切都让位于分数。于是,教学被异化,教育被主宰,出现了考试评价教育,而不是教育评价考试的,本末倒置的怪现象。在考试的主宰下,教育和教学失去了丰富多彩的内容,失去了符合儿童和青少年特点的生动活泼的本色,失去了教育、教学方式、方法的多样化和自由选择,失去了师生在教育、教学中的主动性、积极性和创造性。在考试评价教育的引导下,形成了越重视教育,就越考试,越考试就越偏离教育的怪圈,考试主宰教育,带来了“差生情结”的普遍性和严重性。

    父母都希望自己的子女能光宗耀祖,这无形就加重了学生的心理负担,当学生承受不了读书苦的压力时,他们会变得不思进取,不求上进,最后在内心凝成一种消极的对抗或厌学情绪。这时我会告诉他们只有经历风雨才能见彩虹,有压力才会有动力,这样的人是最有魅力的。原0416班的杨秀妹、0415班的韦华春同学的事例,他们经过努力,比A班的同学还厉害。从而让他们认识到,只要经过努力,终有一天也能让别人看到自己的魅力,这时信心倍增,学习积极性也得到提高。

    还记得,中学毕业时,志愿栏里毫不犹豫地写下“师范”。

    98、因果不曾亏欠过我们什么,所以请不要抱怨。

    前苏联著名教育理论家、教育实践家马卡连柯认为,一些父母的威信是在不正确的基础上建立起来的,这些威信不是真正的威信,而是虚假的威信。这样的威信自然难以真正让孩子信服。

    考生经过十分钟的紧张期,适应了考题后,会逐渐放松下来,这时候要牢记一个慎字。因为粗心大意是考生的常见病。经常看到有些考生出了考场,一对题目,直拍脑瓜,对自己因粗心而失分懊丧不已。与其考后悔,不如考时慎。

    2、依附关系与自立要求的矛盾。小学时期,基本上是依附于家庭,当他们进入中学之后,与人交往更频繁起来,有了自己对人、对已、对事迹进行评论的标准,把自己看成是评论事物的尺度,他们渴望独立,但他们的经济仍然受到家庭的限制,而且无法摆脱这种状态,形成了尖锐的矛盾。在这一阶段如果父母不是耐心引导,而是予以严厉斥责,则会促使他们反感、厌恶、反抗,容易造成与家长、老师关系僵化、破裂,严重的出现逃学、夜不归宿,和不良品行的社会青年搭成一片,极易受引诱而滑入犯罪的深渊。

    3。一天喝水不少于两升,包括矿泉水、饮料和茶。身体的每个细胞都离不开液体。

    二、青少年挫折犯罪的类型:

pk10计划    五十五,或文或武,我是说你要有一样能行得地方,样样通样样松是为人之禁忌。样样通几样更通方是境界。

    【故事三】:1985年夏天,青岛一家亏空147万的电器厂来了一位顾客,他抱怨刚买的一台在当时绝对是奢侈品的冰箱是劣质货。这件事激怒了当时年仅36岁的总裁张瑞敏,他到仓库里挑选了76台不合格产品,拿了一把大锤,面对600名工人,下令:“砸掉它们!”工人们犹豫了,但张瑞敏毫不动摇,他说:“如果我们把这76台卖出去,就会继续犯错误,最终导致我们厂破产。”这一宣泄性的举动后来使这家工厂嬗变成令中国人骄傲的跨国公司——海尔集团。

pk10计划    历史:1、历史事件太多,时间又难记,背了很快就忘了。

    【攻略1?现场招数】

    微笑着面对失败,不要每一次考试成败看得那么重要;不要把每一场竞争看得那么自私;不要只看狭小的一面,放眼世界,乐观些;不必计较一个小小的挫折,即使是一次又一次的。我们也要永不言败,微笑着面对。

    高三学子还应该学会调节自己的睡眠。如果夜间睡得少,睡眠质量不高,可以通过午睡来调节。午睡的时间不宜太长,一般应在10分钟到半小时之间。不要小瞧这一点工夫,中午睡10分钟相当于晚上半个小时甚至一个小时的深度睡眠,它能让你在下午保持充沛的精力。另外,应注意一些“细节”,如睡觉的时候向右侧卧,保证睡衣宽松而柔软,被子不要盖得过厚等。睡觉时千万不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度不断升高,大脑会供氧不足,长时间吸进污浊的空气,不仅睡眠质量不高,还对大脑损伤极大。

    升入初中如果再沿用小学的学习方法和方式,显然无法适应。这时需要我们摆脱对老师的依赖,做到自主主动的学习。一是积极适应新的授课方式。初中往往集中讲解重点,难点,要点,而且每课内容多,信息量大,所以要上课用心听,用心记。积极适应新老师的授课方式,包括语音,板书,思路,要求等。同时还要勤学好问,主动接触老师。二是制定科学的学习计划,包括长期计划(比如期中期末要达到什么水平,各科的目标是什么)和短期计划,即周计划、日计划(比如,怎么按排自己的一天活动)。此外可以找个竞争对手来激励自己。三要摸索适合自己的学习方法。学习不能停留在被动听课和机械地做作业上,要用心学,主动学,优选学,特别要讲究方法,把握好预习,听课、复习、做作业四个方面。

    可曾见过傲立悬崖的孤松?在寒风中它的茎为何岿然不动?那是由于破茧而出的时候,它用尽了一生的力气把体液挤往双翅。

    辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢?

    具体说了说我的几课复习心得后,我想讲一下五科目之间的关系处理问题。现在的高考,采用“3+2”形式,就那么五门,所以不允许有任何一科短腿。这一点,我感受颇丰。在文科的五门中,我的数学最棒,语文最差,真是一对冤家。人往往有一个毛病越是学不好的科目,越发怵,越不喜欢,也就导致越发的学不好。我从初中起就沾染上不爱学语文的恶疾,且讳疾忌医。结果,在高三上半期我的这一大患全面爆发,打得我措手不及。语文考试只得一百零几分,可怜的很。很快,在老师的指导下,我这只迷途的羔羊终于知返了,不再把主要精力放在数学上,花出一定的时间专攻语文:看书、做题、作文,好像要把多年欠下语文的债,在短期内都弥补上一样。时间过得很快,高考来了,这是对我知识能力的检验,也是对我学习方法的考察,结果是,我成功了。语文比平时提高了十多分,其它科发挥正常,呈现五科均衡的趋势。真不敢想象,如果当初没有老师、家长的指导及时改变策略,一意孤行下去,今天还是否有资格在这里作文。这一切都证明“没有比人更高的山,没有比脚更长的路”,只要我们心怀一个目的,努力耕耘,就会收获一份属于自己的成果。

    2、从容的玩耍和悠闲的漫步……

    政治、历史一直被认为是死记硬背的科目。随着试题形式的变化,使许多持有这种观点的同学在考场上手忙脚乱,倒背如流的知识在新颖灵活的试题面前不知所归。政治、历史日益成为文科生的难题,尤其客观题失分严重。针对这种情况,我们不能靠“背”来掌握知识,要靠理解基础上的记忆。我们要练大量的选择题,反复研究自己出错的原因,学会寻找题目里面隐伏的玄机,学会灵活运用筛选法、反证法等逻辑方法来解决一些客观题目。对文科生来讲,要想在这两科上拿高分光作好客观题还不够,还要有一定的理论修养。我们应看一些重大会议的决议。经典性论述应背会,尤其对历史而言,应当背一些典型题目,这样不仅使主观题解答有模式可循,而且一些经典性理论的运用会使论述增色不少。

pk10计划    教师耐心、入情入理地对学生进行说服教育,利于学生纠正不足,意识并改正错误,从而有效地克服不健全的心理状态。教师“润物细无声”的语言开导更易让学生接受、听取,愿意与老师谈心。正如诗人所言:“和风化雨苏枯槁,朗月明霞启晦昏”。教师在教学过程中,各种类型的学生都能碰到,有的学生活泼,有的学生文静,有的学生抑郁,有的学生消沉,还有的学生孤僻……特别是一些忧郁孤僻的学生,他们大多把事情闷在心里,不轻易向他人开启心扉。这种类型的学生也更易受到伤害,走向极端。因此教师对这类学生要付出超乎平常几倍的爱心来感化他,让他们驱除心中的阴影,感受到集体的温暖。如某校一女学生学习成绩优秀,但生性抑郁,在临近中考前的一次考试中,因担心成绩被其他同学赶上,压力过大,竟从学校的教学楼上跳下来,虽经抢救脱险,却落下了终身残疾。以上案例表明,教师与学生多谈心,了解其内心世界是多么重要。在与学生个别谈心时,要注意技巧。活泼暴躁型的学生大大咧咧,与他们谈话时,音调不要高,尽量平稳,心平气和;孤僻抑郁型的学生自我保护意识很强,同他们谈话时,要小心措辞,体贴耐心,逐步引导他们讲出自己的心里话,根据实际情况,尽量帮助解决。同学生谈话时一定要做到言之有理,言之有据,言之有度,言之有情。只有这样,学生才能心悦诚服,虚心改正,努力提高。不要认为,一味地大声呵斥,怒发冲冠就能带来好的教育效果,要知道批评的艺术是在理解、信任、关心和尊重土壤里开出的灿烂花朵。

   11、天助自助者。一生当中,我们都在渴求机遇,然而我们却常常不知道自己到底要什么机遇,或不知道它长成什么样子。即使知道,当机遇降临时,又常常没有准备好,偶尔真的很有运气抓住一次机遇,然而又因抓不住下一次运气而以失败告终。或因没有足够的能力和耐力将其不断放大,坚持到底,永不放弃,直到成功。真正的机遇,绝不是机遇的本身,而来源于我们对机遇的定义,对机遇的认识、准备与把握。每个人都会有好运气,机遇面前人人平等,但是能否抓住机遇,也许并不是平等的,因为,要想一天助,必须自助。这是一切都在印证中国的一条古训:天助自助者!

    我们经常说培养孩子自强能力,和创新能力一样,没有创新能力的人很难培养出具有创新能力的的人才;同样,没有自强精神的父母很难培养出具有自强精神的的儿女。培养可以使之养成一个良好的习惯,训练可以使之形成一种熟练的技巧,而能力则更多的是在引导之下有意识的锻炼和磨练而形成的。父母正是孩子的第一任引导者,这就更需要父母具有自强精神。

    最后,站在时代的位置,以平等、理解的角度关心学生,消除所谓的代沟和位置距离,以爱心促进理解,以亲情带动交流,为顺利开展教育教学工作建立良好的情感基础。学生的所有行为都是当今社会和家庭影响下的必然,都有着存在的理由,教师只能在此基础上合理的引导,进而真正落实教书又育人的目的。

  十七、写字楼政治:白领必修课

    “再见了亲爱的同学们、朋友们,再见了敬爱的老师。我人生最大的悲剧是失去了亲情、友谊,但我不后悔。在我走的那一天,是我人生最快乐的一天,我会笑着离去,离开人世的那一天,星期五,2006年4月7日。”

    1、敢于放手,给予机会。无论是家长还是老师都要给予孩子充分的信任,即使做不好,也要放手让孩子自己去做,培养孩子的信心和能力,让他们能“摔倒了学会自己爬起来”。

    4、活动能量和认识水平之间的矛盾。这个年龄段的孩子,一般是行动超出认识的水平,往往没有怎么想,就行动起来了,而且做了之后仍不知其所以然。感情易于冲动,想做什么,总是在易激动的感情驱使下,不顾一切的去行为,或者固执偏见地蛮干,或者由理想支配而做出惊人的事迹。

    4、注意与孩子沟通与交流,(今天的父母同孩子几乎没有别的沟通,父母的教育格言就是“考多少分”,教育的忠告就是“拷打不好我揍你。”)千万不要打孩子。心理学家通过分析大量案例后得出结论:经常挨打的孩子会出现说谎(说真话挨打的经历许多人都有过, 当说真话必须付出昂贵的代价时,说真话的人将会越来越少,也许我们并不是有意怂恿孩子说谎话,可是又?I真话的惩罚,对谎话的奖励,却在无疑中诱导了孩子, 当他们面对是说谎话还是说真话的选择时,趋利弊害的本能就会使他们选择前者。)懦弱、孤挫、粗暴、怪癖、喜怒无常等一些不良心态和心理偏差,而这些不良心态和心理偏差是一颗随时都会长出毒芽的种子。

  

  

 

 

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